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IND vs SL : सरफराज खान ने घटाया 17 किलो वजन, कश्मीर में बहाया पसीना’ सेलेक्टर्स का जीता भरोसा

Hum Vatan News
Last updated: August 10, 2026 3:56 PM
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IND vs SL : नई दिल्ली। भारतीय क्रिकेट टीम में Sarfaraz Khan’ की करीब दो साल बाद टेस्ट टीम में वापसी हुई है। भारत और श्रीलंका के बीच 15 अगस्त 2026 से शुरू होने वाली दो मैचों की टेस्ट सीरीज के लिए सरफराज को साई सुदर्शन की जगह टीम में शामिल किया गया है। टीम में वापसी से पहले सरफराज ने अपनी फिटनेस और खेल को लेकर कड़ी मेहनत की, जिसने चयनकर्ताओं का ध्यान अपनी ओर खींचा।

Contents
17 किलो वजन घटाकर फिटनेस पर दिया जोरकश्मीर में की कड़ी ट्रेनिंगदो साल बाद टेस्ट टीम में वापसीसाई सुदर्शन की जगह मिली टीम में जगह

17 किलो वजन घटाकर फिटनेस पर दिया जोर

सरफराज खान ने अपनी फिटनेस पर काफी काम किया है। रिपोर्ट्स के मुताबिक, उन्होंने करीब 17 किलो वजन कम किया और खुद को टेस्ट क्रिकेट के लिए बेहतर तरीके से तैयार किया। वजन कम करने के साथ उन्होंने अपनी बल्लेबाजी और शारीरिक क्षमता पर भी विशेष ध्यान दिया।

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फिटनेस में आए इस बदलाव के बाद सरफराज पहले की तुलना में काफी ज्यादा चुस्त और फिट नजर आ रहे हैं। टीम में वापसी के लिए उन्होंने लगातार अपने खेल और शरीर दोनों पर काम किया।

कश्मीर में की कड़ी ट्रेनिंग

सरफराज ने अपनी तैयारी के लिए कश्मीर में भी कड़ा ट्रेनिंग सेशन किया। चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों में अभ्यास के जरिए उन्होंने अपनी फिटनेस और मानसिक मजबूती को बेहतर करने की कोशिश की।

कश्मीर में ट्रेनिंग के दौरान उन्होंने बल्लेबाजी के साथ-साथ शारीरिक अभ्यास पर भी फोकस किया। लंबे समय तक मैदान पर टिककर बल्लेबाजी करने के लिए जरूरी फिटनेस हासिल करना उनकी तैयारी का अहम हिस्सा रहा।

दो साल बाद टेस्ट टीम में वापसी

सरफराज ने आखिरी बार भारतीय टेस्ट टीम के लिए 2024 में खेला था। घरेलू क्रिकेट में शानदार प्रदर्शन के बाद उन्हें भारतीय टीम में जगह मिली थी। हालांकि, इसके बाद उन्हें टीम से बाहर होना पड़ा।

अब श्रीलंका के खिलाफ टेस्ट सीरीज के लिए उनकी वापसी ने उनके प्रशंसकों में उत्साह बढ़ा दिया है। टीम में जगह मिलने के बाद सरफराज के पास खुद को फिर से साबित करने का मौका है।

साई सुदर्शन की जगह मिली टीम में जगह

भारतीय टीम में सरफराज को साई सुदर्शन की जगह शामिल किया गया है। चयनकर्ताओं ने उनकी मौजूदा फिटनेस और प्रदर्शन को देखते हुए यह फैसला लिया है।

भारत और श्रीलंका के बीच दो मैचों की टेस्ट सीरीज का पहला मुकाबला 15 अगस्त से शुरू होगा। सरफराज की वापसी के बाद अब सभी की नजर इस बात पर होगी कि उन्हें अंतिम एकादश में मौका मिलता है या नहीं।

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